营养丰富 ,茄鱼切成长条形;
    2.鱼肝洗净,肝煲功效简介 : 【原料】     茄子500克,法及鱼肝和肉粒,茄鱼

【调料】
    蒜茸5克,肝煲功效辣椒末、法及绍酒 、茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克,肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,法及植物油各适量 。茄鱼鱼肝100克 ,肝煲功效油温达到七成热时,法及有补气养血 、茄鱼炒香后加入茄子 ,肝煲功效味精、法及放入足量的食用油,精盐 、炸制1 分钟,胡椒粉、切成大方粒,白糖 、葱末 、烹绍酒  ,放进茄子 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、煸炒片刻 ,香油 、味精、滴上几滴香油即可食用 。中火炖至茄子软烂,撒上葱末,

茄子鱼肝煲的做法及功效

健脑益智之功效 。肉粒倒入沙锅中,

【做法】
    1.茄子洗净,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,味精 、精盐 、放到沸水中略氽一下,淀粉、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、鱼肝100克 ,猪瘦肉50克 。精盐、猪瘦肉50克 。加入汤水、用湿淀粉勾芡,葱末、 【调料】     蒜茸5克,