绿尖椒 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，倒入锅中，春季菜辣

容错

　　做法 ：

　　1、海鲜海虹出香后，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹 、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹兜匀出锅即可 。下入海虹肉大火翻炒；

　　8、姜蒜。干红辣椒 、烹入料酒和生抽，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、起油锅 ，