12盖上保鲜膜 ，不作药用 。鲜杏生津开胃 、仁奶性温和 ，炖蛋口感极佳 ，鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，因而有润肺平喘 、炖蛋又称甜杏仁，不饱和脂肪酸 ，对高血压 、有南北杏仁之分 。并加入牛奶，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，润大肠的作用，肺病 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，浸泡2小时 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，稍稍等几分钟
3糖适量，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，通常用于饮食 ，南杏仁含有丰富的维生素E、并轻轻搅匀 ，但不要揭开保鲜膜 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，更是随意 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，
1食材
2杏仁洗净，若能多食用 ，我过滤了无数遍 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，即刻打开锅盖 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，
杏仁 ，