【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及柠檬汁4滴 。功效
【调料】
蜂蜜适量。菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝搅打均匀后倒入杯中
，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，用稀盐水浸泡片刻 ，法及柠檬汁4滴 。功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量 。胡萝切小块；
3.果汁机洗净，法及捞出用清水冲洗干净 ，切块；
2.胡萝卜洗净，胡萝卜1根，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，能够促进肠胃蠕动 ，加快宿便的排除 。