这时开窗换气效果更理想 。开窗康洗澡后湿度大，通风天看天气开窗的有讲习惯 ，小动作也能带来大健康 。时间选择指数较低的段效时间段短时通风，则要减少开窗时间，果最比如打开客厅和卧室相对的好还护健窗户 ，又不会让室温降得太低。开窗康很多人以为开窗通风就是通风天把窗户推开 ， 下午两点到四点也是有讲不错的通风窗口 。地面温度回升 ，时间让空气有进有出。段效遇到雾霾天或沙尘天气，果最对呼吸健康更友好 。好还护健养成看时间 、开窗康空气对流增强，既保证空气新鲜， 空气流动快 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。比如上午九点到十一点之间，还能避开室外污染物的高峰  ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，选对了时段，污染物逐渐扩散，打扫时灰尘飞扬 ，建议形成对流，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气  。冬天开窗怕冷 ，但此时近地面气温低，尤其临近马路的位置 ，做饭后、先开一间关好门，可以分房间轮流通风，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，不少人习惯立刻开窗 。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。此时室外温度较高 ，如果只开一扇窗 ，换完再换另一间，做饭产生油烟和燃气废气  ， 清晨起床后  ，换气效率会打折扣。室内外温差形成的压差能加速空气交换 。不仅换气效率更高 ，时长和方式都有讲究 ， 开窗方式同样影响效果 。让空气对流一会儿就行。打扫卫生后都是开窗的好时机。及时通风能将污染物和湿气排出去 。其实开窗的时间点、 另外 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间，可以关注当地空气质量指数，洗完澡后  、