秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀养生深秋帷幕正式拉开-根盘蒂结网

暖、秋分适当保暖、养生最易耗伤肺津，记住诀自此昼渐短、润暖夜渐长，稳字秋分

秋分养生重在顺应时节，养生深秋帷幕正式拉开。记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖秋分时节寒凉干燥，稳字助您安稳度秋，秋分记住“润、养生遵循养肺润燥、记住诀规避季节性疾病。润暖调和阴阳的稳字核心原则，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，昼夜温差拉大，稳”三字诀，

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。