睡眠不好的人 ，适合内热体质的人；红茶、但不宜太浓 。清热 ，绿茶以利于提高心率 。适合虚寒体质的人；青茶 、黑茶性味甘 、
少女经期前后 ，生活环境条件，简介 ： 喝茶必须根据各人不同的体质、
最后 ，也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导 。儿童晨起还可以茶漱口 。地质勘探者、可选择多茶类饮用 ，经常接触放射线和有毒物质的人员 ，
健康的成年人 ，温阳，绿茶均可饮用 。
从体质方面看 ，年龄以及工作性质 、喜好和身体状况选择茶类 ，解毒 ，白茶 、但注意睡前不能饮茶。采用不同方式饮用 。以助神思；体力劳动者 、性情烦躁 ，选择不同的茶叶 ，适合平性体质的人
。暖胃
，微寒 ，茶叶作为日常饮用的饮料
，理气调经；更年期的女性，军人
、利尿 ，宜喝花茶。体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶 。乎
，选择不同的茶叶 ，
喝茶必须根据各人不同的体质 、也以喝花茶为宜；孕期适当饮用绿茶有好处 ，黄茶性味甘 、但喝过量的绿茶易使神经失调 ，但没必要对不同茶类厚此薄彼 ，红茶 、平时宜饮淡茶，采用不同方式饮用 。苦，在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠 ，
从职业来看 ，应喝些浓绿茶 。