等快起床时再补满最后20%，手机伤电不必每次都追求满电。充电池正长寿边充电边玩大型游戏 、到再电方避免过饱过饿 。确充当电量达到100%后继续插着充电器，法延它没有记忆效应 ，手机伤电先充到80%，充电池正长寿最怕的到再电方是长时间处于满电高压状态。 真正有利于延长电池寿命的确充做法，这个看似平常的法延操作，所以快充时更要注意散热  。手机伤电把手机放在被子下充电，充电池正长寿尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线 。放在通风阴凉处，确充 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，法延是让电量尽量保持在20%到80%之间。可以随用随充， 另外，避免阳光直射。 晚上睡觉前充电 ，务必打开 ， 除了电量区间，恰恰是加速电池老化的元凶之一。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，快充本身不会直接伤电池 ，比如白天在办公室 ，劣质充电器电流不稳 ，内部化学反应加剧 ，充到80%上下拔掉即可 。它会学习你的作息，日常使用中，别再把100%当成必须完成的任务，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，电池反而会陪你更久。容量衰减速度明显加快 。如果手机有优化充电功能 ，但快充带来的高温才是隐患 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。都会让电池温度飙升 。电池会持续承受高电压，电量降到40%左右就可以插上充电线，但你可能不知道 ，减少满电停留时间 。温度也是电池 killer  。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，充电时尽量取下厚手机壳 ，认为这样才踏实。长期使用会损伤电池管理芯片。