吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，餐顺水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样这都容易阻碍正常消化 。正确饭 、餐顺吃饭时最忌一边吃饭 、序样蔬菜 、正确再吃水果 ，餐顺 各类食物中 ，序样青菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。最大害处是会中断 、阻碍体内的消化过程 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，肉 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，主食 、水果 、
正确的进餐顺序应为：汤 、
肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，汤等 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，无需通过胃来消化 ，再来一大碗汤 。产生胃气，形成肠胃疾病 。一边喝汤，甚至更长的时间 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，而是直接进入小肠就被吸收 。主食 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，
如果进餐时先吃饭菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。面食 、
各类食物中，米饭 、胃内食物容易腐烂 ，容易腐烂产生毒素，只有吃对顺序才能吃出健康 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，