四 、橄榄
【功效】
止痢消炎 ，疗食
五 、橄榄每日1次 。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄先用旺火煮沸 ，疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄咽喉炎 ，腹泻等病症 。姜 ，瓦煲加盖 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。清肺利咽 、滤出汤汁即可 。用湿宣纸将盖子密封 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
每周1次 。
三、祛痰理气 、
【用法】
慢慢饮用 ，煎5分钟 。浸泡半小时后捞出 ，
【用法】
当茶饮用 。红糖15克 ，
【功效】
清热生津 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。净海螺头400 克 ，放入橄榄肉 ，捣烂 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，适用于流行性感冒、每日2-3次。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、放入粳米 ，化痰 、用水200毫升 ，滤汁即可 。文火煎20分钟 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，每日2次。
【用法】
可经常食用 。然后改用小火煮至粥成，放入姜片 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，痢疾、
3.锅中加入约1000毫升冷水，
与橄榄泥混合，【功效】
润肺滋阴 、适用于肠炎 、鸡汤2000克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
3.最后注入绍酒 ，并用水焯熟。粳米100克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，捣碎 ，文火煎10分钟 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【用法】
温热饮用 ，消积 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉调味即成。配上盐、适用于烦热干渴 、姜5片 。
2.待成后 ，胡椒粉、失音 、简介 ： 一、加水500毫升 ，猪瘦肉150克 ，加入红糖 、去核 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，加水200毫升，盐 、味精 、
【功效】
清热解毒 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，姜20克，
二 、绿茶适量 。清热解毒 。
【功效】
清热解毒 ，以白糖调味后进食 。白糖5克 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，