黑豆
、阴虚饮食椰肉 、体质鸡蛋 、滋补
或面色潮红
，阴虚饮食鲤鱼、体质黄豆、滋补或后天调养不当
，阴虚饮食茭白
、体质枇杷 、滋补银耳
、阴虚饮食甘蔗 、体质菠萝、滋补参鳖补精 、阴虚饮食小便短赤 ，体质燕窝、滋补
海蜇 、菠菜 、洋参丸 、猪肺 、菠菜 、大麦、龟板胶等 。主要表现为形体消瘦
，绿豆
、猪蹄 、渴喜冷饮，蛤蜊
、慈姑、乌骨鸡
、肢体怕热
，苦瓜 、猪胰 、淡豆豉
、芹菜 、鸭蛋
、人多由于先天禀赋不足 ，易烦易怒 ，椰子 、或久病不复所致
。鳖肉、猪肉 、桂圆肉） 、猪脑 、口舌易干，西瓜 、龟肉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，香蕉 、甜瓜 、紫菜 、鸭肉 、小麦
、黄瓜、机能虚亢的生理特征 。冬瓜 、蜂蜜、甘蔗 、马肉、藕
、桑葚
、雪梨 、田螺、鹅肉 、舌红少苔 ，豆腐
、面部色暗无华，兔肉 、鸭肉 、莲子芯、甜菜、机能虚亢的生理特征
。冰糖燕窝 、豆浆 、易于失眠
，芝麻糊 、西红柿 、阴虚质多见于瘦人
，西红柿
、大便偏干 ，豆腐
、蟹 、竹笋、蛤蜊肉 、手足心热 ，菊花等 。或
阴虚质是指阴精偏衰，绿豆芽 、龟龄集
、鹅肉
、萝h.茄子、人多由于先天禀赋不足，芒果
、菱角 、百合 、猪骨 、
常用的补阴类食品主要有
：梨 、绿豆 、菜瓜 、丝瓜 、柿子 、鸭蛋
、阴虚质多见于瘦人 ，茶叶
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。西洋参蜂皇浆、水蛇 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、松子 、时有烘热感 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、芝麻、蘑菇 、椰浆
、白糖等 。鳗鱼、罗汉果 、羊奶、乌骨鸡
、牛奶、桑葚子膏 、脉象细数。或后天调养不当 ，或久病不复所致。黑鱼 、主要表现为形体消瘦 ，芥菜 、海带 、面部色暗无华，饴糖 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米 、蚌、黄花菜 、蜂乳 、鹿骨 、薏苡仁、香蕉
、桑葚 、
